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对抑郁症的5种误解 绝大部分人都没搞清楚

2016-11-04 12:44:06 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

抑郁症是每个人都可能会惹上的一种疾病,它甚至与感冒一样常见,然而,在生活中很多人对抑郁症还不是十分的了解,现在我们就一起来看看多数人对抑郁症的存在的一些误解吧。


1.男女患者抑郁症状相同

通常情况下,抑郁症患者会出现心境低落、思维迟缓、意志活动减退等等表现,但是,很多时候可能连医生都可能发现不了男性的抑郁症,他们不会和女性一样显示出过多的难过或失落的反应,当他们处于抑郁状态时,更容易表现出易怒、烦躁,甚至会动粗,有些男性患者甚至会自残,酗酒、嗑药来应付抑郁症状。

2.热心劝解患者,能让他们摆脱抑郁

事实上并不是这样,抑郁症患者的生理和心理偏离常态,不能以常人的标准去要求患者,甚至连生活中的一些简单事情都完成不好,而亲友一味的热心劝解,“想开点”、“好好睡觉”这类的安慰,反而会让他们的压力更大,心情更糟糕。患者需要向周围的人敞开心扉,同时,积极接受治疗。

3.抑郁症是一种现代病,而且是不治之症

抑郁症是一种具有历史悠久的疾病,早在公元前8世纪,古希腊的文献中就有对抑郁症的临床描绘,它并不是一种现代才兴起的疾病,尽管到现在为止抑郁症在病理学上的起病原,仍然尚未明了,但是超过80%的抑郁症患者经过科学的治疗后,可以完全康复。

4.患者药不能停,或是症状消失就停药

轻中度的抑郁治疗效果和药物治疗效果相当,而且,就算是必须服用抗抑郁药,也不必一辈子吃,医生会根据患者的情况酌情用药;

另外,即使患者的抑郁症状已经完全消失,但仍然可能会有潜伏在身体深处的病根仍未彻底清除,因此,在抑郁症状消失后,还不能立即停药,通常来说,初次发病者,病愈后至少维持用药6—8个月,2次发作者要延至1年以上,具体情况还要按患者病情而定。

5.抑郁症会反复发作

并不是所有的抑郁症患者都会反复发作,其中只有少数抑郁症患者会有复发,大部分人是单病程。抑郁症如同感冒一样,即便感冒好了,但可能又因一些原因而复发,抑郁症也是这样。尽管现象还了解抑郁是怎么开始的,但是压力大、更年期、青春期、孕期、产后等这些都与抑郁症有关。

治疗抑郁症,除了要积极配合医生外,患者的自我调节也是很重要的,同时,家人也要给予一定的护理:

1.学会放松,培养自信

抑郁症大都是由于患者精神长期处于高度紧张状态,以致使大脑部分神经功能紊乱造成的,因此,患者要学会调节自己的精神状态,慢慢学会放松;同时,每天都要用积极的语言来暗示自己,不要一味的否认自己,相信自己没问题,增强自信。

2.借助家人的帮助

不管发生什么事,都不要忘记家人永远是自己坚强的后盾,是自己最强有力的支撑,有不开心的事主动找家人说天,不好的情绪发泄出来,获得一种情绪上的平衡,对病情的恢复很有帮助。

3.睡眠护理

抑郁症病人常会在入睡前忧心忡忡、焦虑不安,而家人应该要在旁照看,给患者一定的安全感,对他们的睡眠也会有一定的帮助,另外,抑郁症患者常伴有早醒,甚至会做出一些过激的行为,因此,还要给病人一样的药物控制,延长其睡眠时间。

4.加强心理护理

严重的抑郁症病人往往都会出现自杀念头,因此,他们身边必须要有人陪伴,并能体会病人的心境,通过与病人的交谈,了解患者心中的痛苦,尽可能的帮助他们,注意观察病人的情绪变化,避免他们情绪恶化,或是状态突然好转,警惕轻生的不良后果。

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