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神经衰弱食疗方法 7种偏方帮您调理不适

2016-06-30 16:25:22 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

神经衰弱多是由心理因素而导致的,而调理神经衰弱的方法是有很多种的,是药三分毒,很多时候患者还需要靠饮食调理,才能更快更彻底的治疗,可以选用以下这种食疗方法。


1.党参炖鸡汤

母鸡1只,党参50克,枸杞25克,陈皮10克,姜片4片。鸡肉处理好后,入锅加水淹没鸡,加枸杞、陈皮、党参、姜片放入蒸锅上,蒸煮3小时,。

作用:补中益气,健脾益肺,安神镇静,可改善神经衰弱患者失眠、记忆力衰退等症状。

2.芹菜枣仁汤

芹菜90克,酸枣仁8克,入名加水煮成汤,分2次喝完,每天分别在午饭后和晚上临睡前喝。

作用:平肝清热,养心安神,可用于神经衰弱引起的失眠健忘,虚烦不眠。

3.莲子猪心羹

决明子15克,加水煎煮成汤汁;猪心1个,切片;莲子100克。入锅加水与决明子汁,同煮作羹,加少量盐调味。

作用:可改善神经衰弱患者烦燥易怒,头昏胸闷,目赤耳鸣等症状。

4.小麦黑豆夜交藤汤

小麦45克,黑豆30克,夜交藤10克,入锅加水,煎煮成汤,过滤后留汁液,每天分2次服用。

作用:滋养心肾,安神静心,可用于心肾不交失眠、心烦等症状。

5.桑椹猪肝粥

粳米100克,猪肝100克,桑葚15克,枸杞子10克。食材处理好后,入锅加水,将先粳米煮熟,再加入其他食材,改用小火慢慢熬煮。

作用:补肝、明目、养血,可辅助治疗贫血、冠心病、神经衰弱等病症,提高人体免疫功能。

6.红枣木耳汤

红枣15枚、木耳10 克。入锅加水煮熟,加入冰糖调味。

作用:养血益气、润肺止咳、宁心安神、补脾和胃。

7.莲子桂圆汤

莲子、茯苓、芡实各8克,龙眼肉10克,文火炖煮50分钟,至煮成黏稠状,加入红糖。分2次服用。

作用:补心健脾、养血安神,可食疗失眠健忘、乏力肢倦、神经衰弱等症。

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