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人生中的四大心理问题

2010-09-06 11:44:05 来源 : PCLADY论坛 编辑 :

到底人生中有哪四个大心理问题呢?那就要注意以下问题咯!    问题1 婚姻适应不良 深圳某公务员H,有过2个月短暂恋爱史,后因性格不合,不欢而散。 29岁时,认识了28岁的Z女。Z女勉强算个生意场上的熟手,恋爱情感经历却是个空白。带着对情感的

导读:到底人生中有哪四个大心理问题呢?那就要注意以下问题咯! 

 

问题1 婚姻适应不良

深圳某公务员H,有过2个月短暂恋爱史,后因性格不合,不欢而散。 29岁时,认识了28岁的Z女。Z女勉强算个生意场上的熟手,恋爱情感经历却是个空白。带着对情感的渴求,美好生活的憧憬,三个月恋爱后,与H结婚。半年后,双方已成混战局面,学文科的H经常主导厮打。后经过一个月4次心理辅导,他们的劣质婚姻关系逐步改善。

问题:表面原因是迫于年龄渐大等形势结婚,感情没有进入浓密状态。此外,由于双方在高位按揭购房,经济压力大,又缺乏沟通技巧,经常发生争吵,直至打架。

深层原因则是以自我为中心,特别是3至5岁的成长过程中成长不充分,其经历会带到成年,容易因为小事引起冲突、争吵。而且,由于深圳是移民城市,社会支持系统缺乏,父母不在身边、邻居朋友关心少。心理咨询师在咨询过程中发现,性格方面,老公内向、老婆外向泼辣,但每次吵架后,性生活还很和谐。

总结:提高情绪管理能力、沟通技巧。心理咨询师对他们进行人格的自我完善,逐步有意识改善以自我为中心的性格,提高情绪管理能力。比如建议双方静心读书,阅读哲学、国学等关于修身养性的书籍。与人多交流、多理性沟通,不要使自己情绪长期处于高压状态,直至爆发。如果心理出现问题的时候,寻求专业帮助。

咨询后,这对夫妇降低对婚姻的预期,对婚姻的理想主义回归理性,人格边界回归适当半径,自我中心状态得到改善,学会换位思考,尊重他人的人格独立性。

问题2 婚外恋导致抑郁

某公司副总P男,一表人才,事业顺利,收入不菲,婚姻大致感觉尚可。妻子Y女,有孩子13岁。通过手机短信,妻子发现丈夫和另一女性的暧昧关系,这给妻子带来灾难般的感受。激烈冲突过后,妻子出现严重抑郁,多次割脉、服药。妻子因痛苦不堪忍受前来咨询。经过认知行为疗法,夫妻关系中的沟通障碍处理,并进行音乐治疗,妻子的抑郁症状显著缓解。丈夫后怕之余“痛改前非”,求得妻子原谅,婚姻重回正轨。

问题:在深圳,婚外恋所引起的心理问题所占比例较大。由于社会文化的改变,贞节观的变化,诱惑也多,波及到婚姻。面对婚外恋,面对残破的婚姻,自己是什么态度,需要什么。如果夫妻关系很好,丈夫偶尔犯个错,是不是非得离婚。需要清楚自己对婚姻、人生的定位,面对婚外恋,你可以选择挽救和放弃婚姻,不需要动摇价值观,但出了问题的婚姻不一定非得废弃。在生活中,对婚外恋,一是要防患为未然,二是要加强夫妻之间的凝聚力,有时,凝聚力比约束力更有力量。

总结:首先给自己的生活恰当的定位,用理性、现实主义的态度接纳自己的生活、接纳婚外恋。其实,生活是可以有挫折的,不要因为丈夫的婚外恋就把自己逼到墙角。在作选择的时候,遵循你的价值观,内心的需要,去选择、探索。然后进行沟通,寻求专业帮助,以及社会支持。自己也可以学会换位思考,比如出轨的是你弟弟,是不是就希望弟媳和你弟离婚?婚姻中也可以允许犯错,改错是一种理性行为,咨询师是要帮对方认清自己的价值观是什么,帮助对方探索事情的规律,寻求婚姻情感的帮助,进行思维模式梳理,比如你究竟想要什么?让求助者回归理性,了解矛盾是必然存在。其实,婚姻更像开车,司机要学会驾驶、修车、学会选什么样的路开车,这就是婚姻的经营观。

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