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购物上瘾怎么办 6种妙招治治妹子们的购物病

2017-01-05 16:48:54 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

没有女人不爱购物,心情不好要买,心情很好也要买,不管什么时候购物都是女人的最大乐趣,那么,购物上瘾怎么办?购物欲太强怎么办?一起来了解下吧。

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购物上瘾怎么办 怎么控制购物欲

1.不要带钱逛街

为了克制自己的购物欲,建议逛街的时候不要带钱包,手机里的各种付款功能最好也不能有余额,两手空空的逛街,就算你不只是单纯的看一看,想要买的时候,没钱付款的尴尬也能控制你的购买欲。

2.列一张购物清单

用一本厚一些的小簿子,写下你要买的东西与想买的东西,最好能包括:购买的物品,价钱,使用频繁,直观的看看自己买了什么东西花了多少钱,买的这些东西都起到了什么样的作用,自己到底浪费了多少钱。

3.催眠自己

看中某样东西想要买的时候,先不要着急着掏钱,腾出几分钟时候催眠催眠自己,“改天再来”、“下次再买”、“再看看别家,或者有更好的”等等,可能会因为心情的变化,此次的购买欲也自然而然的没有了。

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4.换一种发泄情绪的方法

不管是心情好,或是心情很糟糕,都不要通过购物还发泄你的情绪,可以换一种方法,找朋友,家人,或是恋人倾诉,又或者在家里好好的睡上一觉,又不会打扰到别人,而且是一种很经济的发泄情绪的方法,效果又好。

5.多挖掘自己的一些兴趣和爱好

不要没事就逛街,不要满脑子就是“买买买”,多挖掘自己的一些兴趣和爱好,或者试着培养更广泛的兴趣和爱好,比如养养植物,学学跳舞或书法什么的,转移一下自己的注意力,总之,不要一门心思在放在购物上。

6.给自己一些惩罚

可以给自己设定一些规则,如果破戒买的一些不该买的物品,就给自己相应的惩罚,比如买相同价位的物品给家人,或者朋友,也可以做为惩罚,将买的不必要物品相同的钱交给家人,这样割肉的感觉更明显,下次再乱买的时候就能适应的收敛一些了。

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