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恐惧症的三类表现 治疗恐惧症主要有两种方法

2016-05-05 16:22:59 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

恐惧症是以恐怖症状为主要表现的一种神经症,患者常会对一些特定的对象或处境产生恐惧情绪,现在我们就一起来了解下恐惧症的表现与治疗吧。


恐惧症的表现

恐惧症的核心症状就是恐惧与紧张,部分患者会由于过度恐慌而引起严重焦虑,甚至达到惊恐的程度,而具体可因恐怖对象的不同分开以下几种:

1.场所恐怖症

害怕开放的空间,同时,会担心自己在人群聚集的地方不容易快速离开,或因找不到求援而感到焦虑。如被封闭在某一地点,没有出口,常常需要家人、亲友陪同。

2.特定的恐惧症

是指患者对一些特定的物质、高度特定等等,感到强烈的恐惧感,常表现为不合理的害怕或厌恶,儿童是高发人群,导致恐怖的对象可为:动物、自然环境、高处、密闭空间等,患者常会产生回避。

3.社交恐惧症

常表现为害怕有人的场合,或是害怕被别人注意,出现尴尬、脸红、出汗或手足无措的行为表现,不敢也不愿意与别人对坐吃饭,害怕近距离与人相处,有的患者还会害怕看别人的眼睛,视线相对。

恐惧症的治疗

1.药物治疗

可在专业医生的指导下选用抗抑郁剂,减轻紧张、焦虑、恐怖等等不良情绪发作产生。

2.心理治疗

认知行为治疗:这是治疗恐惧症的首选方法,调整患者行为,并且调整患者不合理认知,纠正这患者的认知模式。

行为治疗:是治疗恐惧症的重要方法,消除患者对恐惧对象的害怕反应,同时,改善他们的回避反应,主要包括系统脱敏疗法、暴露疗法等。

社交技能训练:社交恐惧症患者常常低估自己的社交技能,所以必须通过一些训练来加以改善,如社交性强化、自我肯定训练等。

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