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适当忧虑可长寿 长寿人必须有的六种心理

2015-11-05 15:13:07 来源 : 主妇网 编辑 : 王思云

怎样才能健康长寿?一项心理调查发现,适当的忧虑情绪可助人更加长寿,除此之外,还有些有关长寿的心理状态,下面我们一起来了解下吧。

适当忧虑

研究发现,一些性情乐观,从来不会忧愁的人长寿的机率反而更加低,并且,研究结果显示,适当发愁其实也可以是件好事,对于男性而言,更是如此,由于对于事物的担忧和焦虑,会考虑的更为全面,面对事情可有备无患,抗压力更强。

乐观不过头

乐观是好事,但任何事情过度则物极必返,研究发现,过度乐观的人常常会做一此高危险行为,如飙车、酗酒、吸毒等等,相较为悲观者而言,他们会更重视安全。

做喜欢做的事

我们总会发现,由于身体出现问题时才开始运动的人往往不能坚持,而对于自己喜欢做的事情,则更容易坚持下去,只要不要天天坐着不动,即使是遛狗、种花等等都可助你长寿。

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