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嫉妒心强是心理不健康吗 心理不健康的表现的有哪些

2018-04-23 14:56:52 来源 : 主妇网 编辑 : 媛仔

不健康的心理也可以说是一种心理疾病,心理健康一般多表现在情感方面,比如情绪容易低沉忧心忡忡,整天愁眉苦脸,甚至对世界不满很悲观,对人生很绝望等都是心理不健康的一种表现。那心理不健康有哪些心理表现呢?

心理不健康的表现有哪些

心理不健康的表现有很多方面,表现最明显的也就是情感方面了,比如日常更多时候都是唉声叹气,对生活很绝望,感觉自己的生不如死一般;又或者缺乏自信太过敏感,食欲低落等等,这些方面都可以说是心理不健康的表现。那么,心理不健康表现在哪些方面呢?

对于很多年轻男女性而言,很多时候,因为刚开始步入社会,对生活和工作都没有经验,因为一些影响,可能会导致心理问题的产生,这时候应该及时纠正,以免长期下来酿成大病。就比如以下这几个方面大家值得重视和纠正。

心理不健康有什么表现

心理不健康的7种表现

忧郁

生活或工作中的种种原因,你经常会出现闷闷不乐,整天愁眉苦脸或者一天下来都不愿意和身边的人说话,总是喜欢沉默少言,当你出现这种现象的时候,如果长期处于这种状态,就应该充分的重视起来,以免忧郁症的发展。

狭隘

遇事不管对错总是喜欢斤斤计较,心胸狭窄,总是不能容忍别人的对与错,从来都不会理解他人,对任何小事都喜欢耿耿于怀,爱钻牛角尖,眼里容不得半粒沙子喜欢一意孤行。

嫉妒

平日妒忌心特别强,当别人对你很好的时候,你却表现的很不不自然也不舒服,甚至感觉别人是心怀敌意图谋不轨;另外,当别人有优势的时候你却喜欢恶意中伤,打击别人,总是喜欢用中伤的手段来发泄内心的嫉妒心理。

惊恐

对身边的环境和事物有种恐惧感,比如怕黑怕鬼怕针等等,轻者的会遇事就心跳加速,手脚发抖,严重的情况下会出现睡眠质量变差,整夜整夜睡不着觉,总是会从梦中惊叫。

残暴

有点小事发生,或者自己心里不快乐就总是向别人发泄,喜欢摔打,骂骂咧咧。更多时候会因为直接不开心而利用戏弄她人来让自己开心,总是喜欢对别冷嘲热讽,没有一点温暖之心。

敏感

敏感心理很正常,但太过敏感也就是神经过敏很多疑,经常会因为人家无意的话语而多想,对人家不相干的动作而视认为是对自己的嘲笑和轻视。为此每天总是情绪变化很大,喜怒无常。

自卑

对自己毫无自信心,认为自己的各个方面都不如人家那么好,不管是学生上、工作上还是生活汇总,总感觉自己低人一等,因为没自信总感觉自己在人群中抬不起头来,这种严重的自卑心理直接影响到日常的情绪,对生活对工作和自己缺乏情感,压抑感很强烈。

心理不健康怎么办

温馨小贴士:

很多时候,不管是生活中还是工作上,我们都应该心怀感恩之情,对待事情有着包容之心,每天笑一笑很什么大不了,对自己对生活要有自信心 ,从不断的学习中让自己变得更优秀起来。

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