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心理压力大怎么办 心理压力大导致脱发怎么办

2018-01-12 11:40:58 来源 : 99健康网 编辑 : 美猴王

在职场中压力大是非常常见的状态,那么你知道自己是否压力过大呢?下面就简单的介绍一下压力大的表现。

在生活中有那么一群都是承受着巨大的压力,那么你知道吗?有压力就要及时的释放。下面就带着大家去了解一下压力大的具体表现。

压力大有什么表现 压力大的表现有哪些 压力大的表现

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压力大的表现有这些

掉头发

如果遭遇下岗、离婚等重大变故,人体会产生应激反应,约3~6个月后,可能出现脱发。这是由于应激反应令人体分泌大量雄激素刺激头发毛囊。这种暂时性脱发短期内无法恢复。过多雄激素还会带来痤疮等皮肤问题,也是压力过大的表现。

青春痘

痘痘是身心压力水平的“晴雨表”。腹部、脸颊、胳膊上如果出现了红色皮疹、痘痘,就要问问自己近期的身心状态了。

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情绪暴躁

情绪会突然变得暴躁,容易生气,看什么事情都不顺眼,不知道自己脑子到底在想什么,总之是搞不懂自己在想什么,做什么。

心里矛盾

心里感到很矛盾,一方面渴望独处,对周围人感到不耐烦;另一方面渴望被陪伴与倾听,希望得到他人的理解与支持

疾病找上门

很容易就出现腹泻等肠胃不适的状况,或者频繁感冒。

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性趣下降

性欲明显下降,无论是面对伴侣还是其他可能引起快感的刺激,内心(身体)都“毫无波澜”。

各种痛

常常感觉全身酸痛,尤其是肩颈、腰、臀、背等部位。

拖延症

习惯性拖延,不论是工作还是生活上的事务,都总要是拖到“死线”(deadline)来临前才着手处理。

爱忘事

研究表明,长期处于压力环境中的确会让记忆力出现问题。

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