如何在一年一度的“五一”节中既玩得开心，又照顾好您的胃呢?营养师为您设计了旅游食物方案。...

忙碌的现代人总想逃离充满油烟的厨房，喜欢三五个朋友聚一起图个热闹，所以下馆子已成为了生活的常态。 ...

月经期间，女性抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。饮食上宜选用营养丰富、健...

多吃各种颜色的水果和蔬菜。这部分食物颜色越丰富，种类越多，越有益健康。土豆和油炸薯条不该归为蔬菜，因...

2013年的元旦即将到了，那么元旦吃什么好呢？元旦饮食需注意什么呢？一起来看看元旦三日健康饮食方案吧。 ...

元旦健康饮食注意事项需遵守的生活细节有哪些？ 1、小心一些瓜子盐分多 瓜子是新年的零食之一，炒酱油瓜...

勿暴饮暴食 每餐只能吃八分饱，不可吃得太撑。在食物方面，五谷主食不可少。多吃富含纤维素、维生素的新鲜...

月经这么一件每月必到的“小事件”也成了女性每月必要经受的烦恼之一。所以女人要好好呵护经期。月经期间：...

其实，普通食物绝不可能引起机体酸碱度变化，即使摄入偏碱食物，进入胃里也会被胃酸中和，机体会自动调整达...

月经期间的调养尤其重要，这是女性脆弱和需要进补调理的时期。这里跟大家分享月经期间饮食上的调养。根据这...

专家称，吃榴莲后喝酒确实有致死的危险，榴莲中的硫成分可使乙醛脱氢酶的活性大大减弱。乙醛脱氢酶对清理酒...

秋天是胃病的好发季节，要保护好胃就要吃好早餐。 一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，需及时补充...

荐一款防治老花眼的药膳———枸杞鸡蛋羹。枸杞鸡蛋羹的做法很简单：枸杞20克，与两个鸡蛋调匀后蒸...

如今，很多上班族都已经习惯了不吃早饭，而午饭因工作关系也只能在快餐店吃点面食或盖饭之类的。饭间加餐的...

高压锅一直是主妇们的好帮手，既省时又省力。但高压锅还能最大程度地保护食物的营养，这可是人们想不到的。...

近日，网上流传的“17种家常菜竟是健康杀手”的组图，比如，将我们平时最常见小葱拌豆腐被列为健康的...

当出现以下症状时，不妨来点甜品：血压过低、血糖过低、运动前、头晕恶心时、呕吐或腹泻时、糖尿病患者、过...

爱长斑，易过敏，常叹气……这都是由于身体不同体质的直接反应。养生看体质，针对体质应选择相应的...

榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。榴莲的功效与作用...

这里用的是“美胸”，而不是“丰胸”。“大”不是胸部美的唯一标准。那么美胸的标准是什么呢？怎样才能拥有...