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冬天房间太潮湿怎么办 7妙招祛屋里的湿气

2017-11-14 17:18:24 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

冬天阴雨多较多,这会导致房间里的湿气过重,那么,冬天房间潮湿怎么办?冬季屋里潮湿有什么妙招吗?来看看冬天房间潮湿怎么办,屋里潮湿有什么妙招祛祛湿吧。

冬天房间潮湿怎么办

冬天房间潮湿怎么办

晴天常开窗

冬天阴天比较多,这会让房间里的湿气变重,而祛屋里湿气的一非常好的习惯就是要保持通风。在天气晴朗时勤开窗,让流动的空气带走房间里的湿气,降低湿度,冬天要以考虑在中午时段开窗通风,注意阴雨天就不要开窗了,减少室内外暖湿空气对流,以免增加潮湿感。

使用除湿机

赶走房间里的潮气,最好的方法就可使用家庭除湿器,不用太久就可以把房间里的湿气给去掉,同样的,如果屋里很干燥,可以用用加湿器,防止口鼻干燥等不适。

开空调吸湿

如果没有除湿机,空调也有除湿功能,也能打开空调把潮气吸走。双休在家里的时间,开开空调大约2小时左右就可以去掉房间里的潮气,开空调的时候可以将柜子都打开,顺便将衣柜里的潮气也吸气。

放些干燥剂

如果房间里特别的潮湿,还可以在屋里的墙角放一些干燥剂,会有非常好的除湿效果,但要注意放干燥剂之后要及时的清理干净,不要长时间放在卧室里。

洗手间要抽抽湿

家里的潮气很大一部分是来自于洗手间,这是由于卫生间有许多自来水管,再加上洗澡的时候水气很大,会大量的增加湿气,如果不能及时的抽湿就容易让家里变得很潮湿,所以,洗手间要着重抽抽湿,可以用用排风扇,放些干燥剂来等等。

保护好家电

家里的潮气如果很重,电脑,电视机等比较贵重的电器,在不使用的时候可以套个保护罩,以免接触过多的潮湿空气,在家里的时候多开开,机器运行时产生的热量,能有效地驱散潮气。

要勤于打扫

家里的潮湿要以预防为主,平时要注意经常打扫,尤其是角落墙壁等容易潮湿的地方,更要打扫干净,有水气要及时擦干,这样可以防止潮湿。

冬天房间潮湿怎么办

冬天体内湿气怎么祛

饮食口味清淡些

肠胃系统关系到营养及水分代谢,所以,防治体内的湿气一定要适量,均衡的饮食。肥腻甘厚食物少吃,不容易消化,吃太多容易导致肠胃闷胀、发炎;生冷的东西,会让肠胃消化吸收功能停滞,平时吃饭少点味精、盐等调料,可以多些葱、姜等,有利于赶走湿气。

远离湿气重的地方

人体内产后湿气,除了自身代谢的问题外,与外界的环境有很大的关系,经常逗留阴冷,潮湿的环境中,如雨天外出,长时间吹空调,喜欢光脚踩地等,会让湿气侵入体内。

通过排汗祛湿

运动是非常好的祛湿方法,可以增加身体的抵抗力,活络身体器官运作,加速湿气排出体外,但要注意运动不能过量,大汗淋漓是有害身体的。此外,在冬天还可以每天晚上用热水泡脚来赶走体内的湿气,每次泡20分钟左右,至身体发热,微汗就好。

祛湿的一些食谱

薏米红豆汤

等量的薏米和红豆。薏米用锅炒黄,再与红豆一起用砂锅煮沸,继续用小火煮至熟软,可以放一点点冰糖调味,多则不宜。

作用:祛湿,健脾胃,又能补心。

薏米扁豆粥

薏米30克,炒扁豆15克,山楂15克。把薏米、扁豆、山楂一起放入砂锅内加水煮粥,粥至熟软后,放红糖调味。

作用:健脾,补肺,清热,利湿。

白术陈皮猪肚汤

陈皮10克,白术30克,鲜猪肚半个至1个,砂仁6克,生姜5片。材料处理干净后,放到砂锅里,煲熟,再继续用小火煲约半小时,调味。

作用:补气健脾、燥湿利水。

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