冬季养生要避开的五误区。   误区一：衣服穿得越多越好 衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它...

手足霜适合日常保养，但是一遇到突发麻烦就束手无策了。这个时候不妨尝试下DIY吧！   绵白糖 绵白糖的...

气候寒冷干燥，为了抵御寒冷，身体的交感神经就会发挥作用，让肢体各个部位的肌肉和皮肤血管收缩，使得局部...

都说女人到了35岁是个分水岭，这女人到了35岁衰老的速度开始加快，而代谢速度减慢，事实也确实如此。随着年...

该持之以恒的4条养生经。   小窍门一：常运动常快走 坚持运动使自己手脚灵活，保持体力，不容易感觉疲...

寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能...

睡醒后做四件事，会影响你的寿命。 1、一忌恋床 现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋...

日常生活中，大多数女性对孕、产期及哺乳期用药都非常重视，而在月经期对一些药物的使用却未加注意。广州市...

神养　中医认为，若情志不畅，肝气郁结，则最易使血液暗耗。所以妇女保养气血首先要有平和的心态，心情愉快...

1、长期饱食： 现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增...

3步骤正确处理抽筋 抽筋部位不同，应对方法却大同小异。如果置之不理，抽筋可以持续 1～15分钟，也可能在短...

一、刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助...

在商业社会合谋的一场又一场关于"完美"的盛宴中，女人总是心甘情愿地痛并快乐着。 然而，美丽背后有...

护眼指导： 在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的...