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孕妇吃什么补充营养?汤臣倍健孕妇多种维生素!

2019-05-10 11:39:28 来源 : 主妇网 编辑 : weiken18

怀孕时期,孕妇的营养摄入会直接影响到胎儿的发育。如果孕妇营养不足,对胎儿和母体都会造成比较大的影响,如果孕妇出现以下表现,就要注意摄入营养: 1、腿抽筋 很多孕妇在孕期,尤

怀孕时期,孕妇的营养摄入会直接影响到胎儿的发育。如果孕妇营养不足,对胎儿和母体都会造成比较大的影响,如果孕妇出现以下表现,就要注意摄入营养:

1、腿抽筋

很多孕妇在孕期,尤其是孕中期都会出现腿抽筋的情况,其中的原因有很多,受凉、缺钙、局部神经血管受压等等都会引起抽筋。如果经常出现抽筋,孕妇就要考虑下是否由于缺少钙质。孕中期是胎儿发育的关键时期,胎儿骨骼快速发育,对营养尤其是钙质的需求量比较大。

孕妇吃什么补充营养?汤臣倍健孕妇多种维生素!

2、脸色苍白

女性在怀孕期间由于激素变化,脸色的确会发生改变,但是如果长时间脸无血色,而且还有困倦、疲劳、无力的现象,很有可能是贫血,需要补充铁。铁是血红蛋白的重要成分,有运输洋气的作用,缺少时会导致缺铁性贫血。女性在分娩时候会损失一定的铁,在怀孕过程中要注意铁的补充。补铁的时候尤其要注意补充维生素C,维生素C能够促进铁的吸收。

3、孕吐严重,食欲不振

孕吐多出现于早期,如果早孕反应严重,而且长时间食欲不振,就要考虑补充维生素B族和锌。维生素B族全是水溶性维生素,全是辅酶,参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢,有助于缓解早孕反应。而锌能够能帮助维持正常味觉、嗅觉功能,促进食欲。

以上就是孕妇营养不良的表现,孕妇所需要的营养比较多,因此营养不良的现象很常见,如何才能快速补充多种营养呢?孕妇可以试试汤臣倍健孕妇多种维生素矿物质片。汤臣倍健孕妇多种维生素矿物质片根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》相关标准研制,针对中国孕妇的体质打造,能够提供16中孕妇所需的维生素和矿物质。

汤臣倍健孕妇多种维生素矿物质片根据孕妇所处的阶段,分为汤臣倍健多种维生素矿物质片(孕妇早期型)和(孕妇型)两种,都含有16种营养,但是按照孕妇不同阶段的营养需求进行配置,不仅营养全面,而且精确。

每日1次,每次2片汤臣倍健孕妇多种维生素矿物质片,满足孕妇的需求。

 

孕妇营养不良不用怕,还有汤臣倍健孕妇多种维生素矿物质片帮忙。


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