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怎样容易受孕 多吃这几种食物最易怀孕

2018-04-16 10:23:00 来源 : 主妇网 编辑 : 小小

女性什么时候最容易受孕呢?这是女性朋友最关注的问题了,那么吃什么容易受孕?女性不孕的原因是什么呢?下面我们就通过本文进行了解吧。

怎样容易受孕

怎样受孕最快

女性可以选择在排卵期同房,那么怀孕的可能比较大,一般是在月经来前的14天左右,而17天同房怀孕后流畅率比较高。卵子排出后,能存活12-24小时,男性精子在身体内能活1-3天,所以排卵期前3天或是排卵后1天最容易怀孕,同房时间过早或是过晚都不容易怀孕。

男性要在怀孕前半年或是三个月的时间要戒酒戒烟,做好备孕的准备。因为抽烟、喝酒会形成不健康的精子、卵子结合后,形成受精卵,是不健康的。女性备孕期间要提前食用叶酸片,大部分都会出现体内叶酸的缺乏,补充叶酸能预防胎儿在体内畸形。夫妻生活的频率为一周1-2次,女性排卵期前后可以适当的增多。

吃什么最容易怀孕

阿胶红枣

月经量少、气虚、颜色不正、头晕或是手脚冷的女性适合,如果因为气血虚影响受孕,可以每天挖一勺阿胶放入杯中用热水冲服,在办公室喝一天,那么手脚冰冷有很大的改善。

红糖生姜水

宫寒者服用259克红糖加150可生姜加水,将生姜剁碎,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服一周,选择早上空腹吃,7天时间内不能有性生活。

黑豆功效

女性补充雌激素需将若干黑豆用清水浸泡12个小时左右,再用清水煮烂,放少量的盐。月经结束后开始吃,每天吃47颗,连吃6天。若是肾虚的人,每天可以吃一把,一段时间后会明显感觉到腰不酸,身上也暖和暖和的。

怎样容易受孕

叶酸怎么补充

食补

健康是孕妇重要的基础,因为叶酸本身是一种天然物质,而很多食物中也含有叶酸。绿叶蔬菜中的叶酸含量是最丰富的,时令果蔬也是不错的选择,动物内脏也含有叶酸。可以多吃青菜、菠菜、油菜、樱桃、猪肝或是黄豆等。

豆浆

女性喝豆浆一个月每天300-500毫升能调节内分泌作用,可以改善心态与体质。女性朋友不能大鱼大肉或是暴饮暴食这个习惯,多吃清淡的食物,需懂得调理身体健康与愉悦的心情,每天需保持一个有氧运动,让保持良好的心情。

水鱼汤

女性排卵期前后白带是透明状的,这样的白带容易怀孕,但有些女性透明白带少,或是很浑浊,是不利于怀孕的。而多吃水鱼汤能增加透明白带,对卵泡发育不好的女性帮助也很大。

女性不孕的原因

1、子宫因素导致不孕:有10%-15%的女性子宫前倾前屈、子宫颈口向后,性交后子宫颈口浸泡在精液中容易怀孕,但是子宫后倾后屈,会让子宫口向前上影响怀孕。

2、男性原因:先天发育不良或是后期炎症、精索静脉曲张等,会影响精子的生成。

3、外阴阴道因素:处女膜阴道横隔、先天性无阴道或是先天畸形,会妨碍性生活,阴道炎症会大量白细胞吞噬精子,降低精子活动力,生存时间缩短而影响受孕。

4、输卵管原因导致不孕:输卵管粘连引起输卵管阻塞而影响精子与精子的不孕,盆腔子宫内膜异位症也会让输卵管粘连扭曲而导致不孕。

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