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泡脚的注意事项 9种人泡脚反伤身

2017-09-12 16:54:50 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

泡脚是一种非常好的养生保健方法,但也不是人人都适合泡脚的,那么,什么人不能泡脚?哪些人不适合泡脚?泡脚的注意事都有哪些?来看看哪些人不适合泡脚吧。

泡脚的注意事项,哪些人不适合泡脚

哪些人不适合泡脚

1.过饥过饿者:处于饱食,以及饥饿的状态中,是不宜进行泡脚的,这是由于泡脚时,足部血容量增加,造成胃肠及内脏血液减少,会影响到消化功能。

2.情绪异样者:处于大怒、大悲、大喜情绪中的人,不建议泡脚,应等到情绪平稳后再考虑要不要泡,过于疲劳时也是一样。

3.经期的女性:女性来例假的时候不建议泡脚,否则会促进血液循环,造成经血变多,甚至引起虚脱。

4.怀孕的女性:处于孕期的妈妈们是不属于泡脚的,也不可以用热水泡澡,泡温泉等,否则会危及胎儿健康。

5.糖尿病者留意水温:糖尿病者由于容易并发周围神经病变,对温度的敏感度下降,泡脚时容易被烫伤。

6.老人不要泡太久:老人泡脚时间不能太久,否则会造成出汗、心慌等不适。

7.心功能不全者:心脏病、心功能不全患者,不宜用太热的水或长时间泡脚。

8.足部疾病者:足部有溃疡、炎症、皮肤病等患者不宜泡,否则会导致伤口感染。

9.动静脉血栓者:动脉炎、静脉炎以及动静脉血栓的患者不能泡脚,容易引发危险。

泡脚的注意事项,哪些人不适合泡脚

泡脚的注意事项

1.最佳时长:泡脚的时长不宜太长,一般在15-20分钟左右,否则容易引起胸闷、头晕等不适。

2.最佳水温:泡脚的水温不能太高,更多的血液流向下肢,进而引起其他器官供血不足,对健康不利,最佳水温在40℃-50℃左右。

3.最佳水量:泡脚的水量不能太少,最好让水一直浸泡到小腿。

4.最佳泡脚桶:泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,不建议使用铁桶。

5.注意保暖:泡脚过后要及时穿好鞋袜,尤其是在冬天,别让身体着凉。

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