健康

主妇网首页 > 健康 > 生活保健 > 女性健康 > 秋季私处干燥 保养的6个要点变嫩滑

秋季私处干燥 保养的6个要点变嫩滑

2016-12-29 16:32:20 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

冬季是个很干燥的季节,女人的私处与身体其他部位的皮肤一样,也会出现干燥现象,因此,冬季更要注意私处保养,那么,冬天女性私处保养吃什么好?冬天如何保养私处紧致?来看看吧。


秋季女性私处保养

私处嫩滑保养的要点

补充维生素B2

当人体缺乏维生素B2时,就容易出现黏膜变薄、黏膜层损伤、微血管破裂,比如口角炎、眼睑炎、皮肤干燥脱屑等等表现,而私处的皮肤与身体其他部位是一样的,没了维生素B2的滋养,便易出现阴道壁干燥、阴道黏膜充血等,甚至造成性欲减退。

支招:在冬天这样本身就非常干燥的季节里,多吃一些富含维生素B2的食物,比如奶类、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、橙子等等食物,以保证私处的润滑度。

适当的用用更健康

有规律且和谐的夫妻亲昵行为,能让女人由内而外的散发幸福感,不仅可以让人更显年轻,也能让私处更加健康。适当的亲昵行为,可以锻炼到阴道肌肉,以此来保持紧致。

呼吸新鲜的空气

紧身裤可能能更好的展示女性的曲线,化纤维材质的内裤或者会让你更加性感,但是过紧贴私处,以及不合格的材质,会让私处闷不透气,从而令私处温度升高,而滋生细菌,造成感染。

支招:女性朋友穿衣的原则要保证私处透气,穿棉质材料的内裤,换下紧身裤,偶尔穿穿裙装或阔腿裤,让私处多呼吸新鲜的空气,对私处的保养有着很大的好处。

不要经常使用卫生护垫

很多女性在经期快要结束的那几天里,很喜欢使用卫生护垫,然而,并不了解多数护垫底部都有一层塑料,透气性差,很容易造成阴部潮湿、出汗,而滋生细菌,长时间或是经常的使用,反而可能会引起外阴瘙痒等等现象。

支招:卫生护垫不宜长期使用,并且在使用时一定要更换得勤一些,不要使用一些有添加剂或者有香味的卫生护垫,避免引起过敏。

要讲卫生但别过头

私处清洁不当,是一切私处问题的主要原因,正确的清洁方式相当重要。一些女性以为使用护理液清洁私处可以最好地保持卫生,于是大量的使用一些洗护产品,还有沐浴露,肥皂等,甚至不停地灌洗阴道,最终破坏了阴道的菌群平衡,诱发感染。

支招:每天用温水清洗外阴,不要冲洗阴道内部,或者选择温和型的、有利于阴道清洁护理液,并不需要每天使用,但每次使用过后一定要用清水冲洗干净,避免残留引发不适。

荷尔蒙增加魅力

从25岁开始,体内荷尔蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年减少,如果女性体内的荷尔蒙不足,会引起月经不调,皮肤粗糙,阴道干涩,性欲下降等多种问题,慢慢失去女性应该有色彩。

支招:适量增加一些黄色食物的摄入,因为它是女性荷尔蒙分泌的原动力,如黄豆、南瓜、橘子、玉米等,通过健脾,来恢复精力,补充元气,维持荷尔蒙分泌的平衡。

相关阅读

猜你喜欢

  1. 性生活和不和谐真的是看时间长不长吗

    和谐的性生活是维持夫妻感情的关键因素,但很多人多性生活的误解却反而让夫妻生活变得不那么和谐。

    time 2017-07-12 10:40
  2. 拔罐后什么颜色属正常 10种情况说明体内有病情

    拔火罐具有通经活络,行气活血,养生祛病的功效,而我们可以根据拔火罐后的皮肤颜色来了解自己的状况,那么,拔罐后什么颜色属正常?拔罐后皮肤颜色鉴别怎么做?来了解下吧。

    time 2017-07-07 05:45
  3. 30岁女性长白发是什么原因 7招找到原因变黑发

    一头乌黑靓丽的头发也是女性的向往,但生活不少女性才30岁左右就已经满头白发,那么,女性30岁长白发是什么原因?30岁长白发如何消除白头发?来看看30岁长白发是什么原因。

    time 2017-08-11 05:27
  4. 秋季为什么要养胃健脾 养脾胃的5大要点

    秋季来临,许多人都知道要润肺防燥,常常会忽略脾胃的养护,那么,秋季为什么要养胃健脾?秋天如何养脾胃?秋季脾胃不好怎么调养?来看看秋季为什么要养胃健脾以及养脾胃方法。

    time 2017-08-18 05:43
  5. 女性血瘀体质病痛多 有5种症状要马上调理

    当人体脏腑功能失调时,就易造成血液循运行不畅或是血不能消散而淤积至体内,那么,女性血瘀的症状有哪些?女性血瘀会导致什么症状?血淤的症状怎么调理?来做个健康自测吧。

    time 2017-09-08 05:42
  6. 女人血色不好吃什么 4种汤补血润肤

    女人一旦血色不好,脸色不仅非常苍白,就是十分萎黄,而饮食是改善血色的重要方法,那么,女人血色不好吃什么?女人血色不好喝什么汤?一起来看看女人血色不好喝什么汤。

    time 2017-07-27 05:32
  7. 女人缺铁身体的8种表现 日常补铁有妙招

    女性身体缺铁在生活中,就会出现多种不适症状,那么,女人缺铁的症状有哪些?女性身体缺铁会有什么症状?女人缺铁怎么补?缺铁吃什么食物补?来看看女人缺铁的症状有哪些吧。

    time 2017-07-14 05:43
  8. 气虚便秘怎么办 9种方法有效补气通便

    人体元气不足之后,会引起一系列的病理表现,而便秘就是其中一种,那么,气虚引起的便秘怎么办?气虚引起的便秘怎么调理?气虚型便秘吃什么好?一起来看看气虚引起的便秘怎么办。

    time 2017-07-11 05:45

主妇网速递

主妇网首页

COPYRIGHT © 2007-2013 izhufu.net INC. All RIGHTS RESERVED

版权所有 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。赣ICP备16010882号-1

技术支持与报障:izhufucom@qq.com