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看脸色识健康 女人从面部症状看健康方法

2018-07-09 14:26:33 来源 : 主妇网 编辑 : 小小

身体有任何毛病都会从脸部显现的,那么怎样看脸色识健康呢?面部出现黑眼圈、眼袋是什么问题呢?想了解更多详细内容,下面我们就通过本文进行了解吧。

看脸色识健康

怎样从脸色辨别人体健康

脸色

脸色过于苍白,表示饮食中缺少叶酸,铁质及维他命B12,绿叶蔬菜是叶酸很好的来源,动物肝脏及水果中也富含叶酸。

太阳穴

太阳穴附近出现小粉刺,显示饮食中包含过多的加工食物,造成胆囊阻塞,需对体内进行大扫除,尤其是避免吃含油量高的食物。

前额

前额出现痘痘,是肝脏里面含有过多的毒素导致,需减少糖粉过高的食物,避免太多的酒精。而肝脏排毒是在熟睡中进行的,十一点之前就应该睡觉,少熬夜。如果经常熬夜肝脏会很累,慢慢的内脏会受损,我们日常饮食中可以多吃胡萝卜、大蒜和葡萄及无花果等阿狸帮助肝脏排毒。

眼睛四周

眼睛干涩或是出现皱纹,可以加强维他命B2和B6的摄取,这些维他命可以从食物中获取,比如:豆类、核仁、豆芽菜、红萝卜、各种新鲜水果和蔬菜等。

脸颊

如果抽烟,脸颊容易出现浮肿,并且还有比较清晰的微血管纹路,这是皮肤缺氧的信号,最快的解决方法就是戒烟。

嘴角

嘴角出现细纹,说明需要补充铁质。

嘴唇

嘴唇干燥脱皮,有皲裂现象这是身体缺乏维他命B群,需要补充维他命B了。

下颚

每个月来例假前下颚长一颗痘痘,这里的皮肤变化与卵巢有直接关系,可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。

眼睛下方

黑眼圈、眼袋和浮肿情况,与肾脏有直接关系,说明你喝了太多的咖啡和茶,需节制这方便的饮料,同时需要多喝开水排毒。

鼻子两侧

鼻子两侧出现黑头和粉刺,还伴有干燥脱皮的情况,说明血液循环不良需适度的进行按摩,加强部分皮肤血液循环。还需要补充锌、维他命B2和B6,对改善皮肤血液循环与皮肤油腻有极大的帮助的。

脸颊两侧

部分皮肤出现粉刺,饮食需加以节制,不要暴饮暴食,需多吃帮助身体排毒的食物,而苹果对身体肠胃自净有极大的功效。

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