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眼睛消肿有八招:少吃盐、敷黄瓜、垫高枕

2019-06-05 11:16:48 来源 : 主妇网 编辑 : 美猴王

眼睛肿胀是由液体堆积引起的,这可能是由不良饮食习惯或睡眠不足形成的。美国《读者文摘》杂志总结了减轻眼睛肿胀的几种办法。 1、眼药水。眼睛肿胀有时是过敏导致的,能够运用非处方

眼睛肿胀是由液体堆积引起的,这可能是由不良饮食习惯或睡眠不足形成的。美国《读者文摘》杂志总结了减轻眼睛肿胀的几种办法。

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1、眼药水。眼睛肿胀有时是过敏导致的,能够运用非处方的眼药水和抗组胺药。抗组胺药具有强效的抗炎作用,它能对立过敏反应中开释的组胺。

2、改动饮食。饮食中,最要害的是限制盐和酒精的摄入量。常常食用五颜六色的蔬菜和富含钾的食物(如甘蓝、黄瓜、胡萝卜、西红柿、香蕉),也能消除肿胀。

3、冷冻勺子。白日把两把勺子放在冰箱里,晚上扣在眼睛上。这样做能冷却眼睛周围的区域,起到消肿的作用。

4、敷湿巾。把湿巾浸泡在黄瓜水、柠檬汁和绿茶的混合物中,然后放进冰箱里。几个小时后,把它从冰箱里取出,将湿巾折叠起来,放在眼睛上冷敷。

5、涂蛋清。打碎鸡蛋取出蛋清,放置一瞬间比及蛋清略凝结,然后小心肠用刷子把液体涂在眼睛下面,保存5~10分钟,然后用温水洗净。

6、黄瓜片。黄瓜含有天然的抗坏血酸和咖啡酸,能够削减水潴留。它还含有温文的收敛剂、天然抗氧化剂和黄酮类化合物,能够减轻炎症。敷冰镇黄瓜片对减轻眼睛肿胀的作用更好。

7、茶叶袋。把两包冰镇茶叶袋敷在眼睛上5~10分钟。茶叶中的抗氧化剂、鞣酸和咖啡因有助于缩短血管、收紧皮肤。

8、睡觉时垫高枕头。夜间睡觉时把枕头垫高些,使头部成为身体中最高的部分,有助于减轻眼睛肿胀。

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