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宫寒痛经喝姜茶有用吗 坚持喝能有效缓解

2017-12-11 17:07:11 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

子宫里面的寒气,在经期很容易会有痛经,而且疼痛感非常明显,那么,宫寒痛经喝姜茶有用吗?宫寒痛经喝姜茶可以止痛吗?宫寒痛经吃什么好改善?来看看宫寒痛经喝姜茶有用吗。

宫寒痛经喝姜茶有用吗

宫寒痛经喝姜茶有用吗

生姜,解表散寒,温中止吐,回阳通脉;可用于治疗风寒表证,胃寒呕吐,风寒咳嗽等等症,在淋雨,或是着凉后,马上喝一杯姜茶,可以有效散发寒气,预防头疼,感冒等等症状。

而宫寒,即为子宫里面有寒气,宫寒的女性经常喝些姜茶,能有效治疗宫寒,进而起到缓解痛经的作用,坚持喝一段时间宫寒会有明明减轻。

姜茶做法1:生姜红糖水

生姜50克,红糖75克。生姜剁得碎碎的,放到砂锅里,加三碗水煲成一碗水,再放红糖煮沸,可以暖宫,活血。

姜茶做法2:生姜红枣茶

生姜,红枣,红糖各适量。生姜切丝或切片,红枣洗干净,用手撕开,一起放到砂锅里,加三碗水煲成一碗水,再放红糖煮沸,调理宫寒,改善痛经,活血的同时又能补血。

宫寒痛经喝姜茶有用吗

宫寒痛经吃什么好

红花煮鸡蛋

取鸡蛋1枚,红花1.5克;鸡蛋打开一个口子,放入红花,搅伴均匀,蒸熟即可食用。宫寒的女性在月经来潮的第二天开始吃,每天1个,连吃9天,等下一次月经来潮时再继续食用,连续吃3-4个月经周期。

作用:疏散淤血、温暖子宫。

黑米黑豆粥

黑米,黑豆,核桃,红枣,花生,红枣各适量。黑米和黑豆用水泡一个晚上,再与其他材料一起放到电饭锅里加水煮粥。

作用:补肾活血,开胃益中,健脾暖肝,补益气血。宫寒的女性可以经常吃些补肾的食物,对调理身体很有帮助。

桂圆红枣粥

桂圆10个,红枣6个,大米200克,花生少许,还可以放点姜丝。材料处理好之后,一起放到电饭锅里,加水,按下煮粥键。

作用:补益气血,养胃健脾,改善宫寒。

红枣当归排骨汤

排骨300克,红枣10颗,枸杞子30克,桂圆10颗,枸杞子30克。材料处理干净一起放到砂锅里,加水大火煮沸,继续用小火煮至排骨熟软,调味。

作用:可帮助活血化瘀,排除血块,并减轻腹胀腹痛,使经血排出顺畅。可以改善气血不足,手脚冰凉,面色无华,体虚怕冷等症状。

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