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子宫肌瘤患者的6种习惯 会让肌瘤越来越大

2017-12-07 14:15:36 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

子宫肌瘤的发生率是很高的,但通常只要患者没有明显的不适感就不需要手术治疗,然而女性的一些不良习惯会加速肌瘤的生长,那么,令子宫肌瘤长得快的原因有哪些?来了解下吧。

子宫肌瘤长得快的原因

子宫肌瘤长得快的原因

子宫肌瘤是女性生殖器官中一种常见的良性肿瘤,发生率是极高的,目前对它的控制没有特别好的办法,只有定期到医院做一些相关的检查,定期查看子宫肌瘤的生长情况。

通常只要患者没有过于明显的不适,如月经量、周期的改变等,肌瘤的生长速度慢,可以一直观察下去。然而生活中有些人的生活习惯是会加速肌瘤生长的:

不健康的房事

健康的夫妻生活,有利于使女性的体内的激素正常良好地分泌,如果房事失调,如过于频繁,或过于缺乏,伴侣过多,房事卫生不好等等,都可致体内激素水平分泌紊乱,刺激肌瘤的生长。

长期情绪不佳

现代女性需要面临家庭和工作的双重压力,这容易让人产生抑郁情绪,而长时间心情不佳,生闷气,焦虑等等容易破坏内分泌平衡,进而令肌瘤越长越大。

作息习惯不好

作息时间不规律,经常日夜颠倒,必定会干扰女性激素的正常分泌,经常熬夜的女性,不仅容易招惹子宫肌瘤,还会令病情变得严重。

高脂肪的饮食

大鱼大肉吃太多,会刺激雌激素水平的升高,而子宫肌瘤的发生与生长与过量的雌激素水平有很大的有关系,平时要控制动物性食物的摄入,远离油炸,烧烤,薯条等食品。

用激素类产品

含有激素类食物,以及使用激素类化妆品等东西,都会影响到子宫肌瘤的增大,女性朋友平时的护肤的时候要避免激素类的产品,同时,什么避孕药,减肥药,保健药什么的激素药物最好不要用,平时不要吃太多的补品,会给肌瘤提供营养。

经期护理不当

在经期生气,情绪失控,可致气血逆乱,影响经血排出;经期着凉,令寒邪滞留,影响经血排出;而经血排出未尽,可引发子宫肌瘤。另外,经期同房会令细菌进入,易引发多种炎症。

子宫肌瘤长得快的原因

怎么控制子宫肌瘤的生长

饮食调理很重要

想要防止肌瘤的生长,平时的饮食是十分重要的,患者要保持低脂,高纤维的饮食习惯,多吃新鲜的水果和蔬菜,如海带,丝瓜,黑木耳等等,可有效控制肌瘤的生长;可以多吃些粗粮,促进身体的排毒。

少吃刺激的东西,如辣椒、羊肉、虾、鳗鱼、墨鱼、花椒、大蒜、肥肉等。,饮食不要吃得太补,像阿胶、当归等最好少用,否则会大量的雌激素会促进肌瘤增大。

加强平时的锻炼

合理的运动可以有效增强身体的抵抗力,并且加速身体里的毒素排出,保证每周3-5次有氧运动,每天运动40分钟左右,对控制子宫肌瘤会有很大的帮助。

要定期随诊观察

通常只要患者没有过于明显的不适,对于子宫肌瘤只要定期随诊观察就好,可以通过一些妇科检查观察到肌瘤的情况,一旦有发展趋势,可以最及时的采取措施。

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