这些食物常吃永保子宫不老

富含维生素的食物

女性在平时生活中就想要保护子宫健康，一些富含与维生素的食物是必不可少的，能帮女性减少患子宫肌瘤及卵巢癌的机率。多吃温性的水果，比如苹果、野香蕉、樱桃、葡萄等。神农架的野香蕉和水果都非常少，也不容易繁殖，具有很强的保健效果，主要治疗斑秃、阳痿、便秘等症状。

坚果类食物

坚果是植物精华一部分，营养丰富，还富含蛋白质、油脂、矿物质、维生素比较高，对人体发育、增强体质、预防疾病都有极好的作用，坚果中的维他命E、微量元素都能修复子宫创伤的功效。

高钙食物

每天摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌发生率，特别适合已经患有子宫疾病的女性，适量吃高钙食物能缓解这种病灶，多吃牛奶、虾皮、海带、豆腐、鸡蛋等。

谷类食物

谷类食物有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等，维生素E不仅有抗氧化作用，还能够促进子宫细胞生长，对子宫发育和卵巢健康有帮助，而蛋白质是构成人体细胞基本物质，能保护子宫正常发育，女人多吃百益无一害。

每天锻炼半小时预防子宫癌

经常运动不仅能保持体形，还能增强体质，预防疾病发生。有研究表明，女性每天运动半小时，能保证健康的体重，让新增子宫癌例减少44%，每年能预防子宫癌达3700例。肥胖与癌症之间的关系很密切，脂肪细胞释放多种激素会增加患癌的危险性，有规律的体育锻炼能增加免疫系统功能，保证消化系统健康，还能降低罹患癌症的风险。所以，为了降低子宫癌的风险，女性朋友需要锻炼半个小时左右，吃饭不能吃太饱，避免暴饮暴食。

子宫内膜癌早期症状

月经不正常

最常见是不规则流血，时多时少总是断断续续的，开始出血量不多，随着病情的发胀，出血量会增加，大量出血比较少见。没有绝经的病人会出现月经量增多，月经期延长，量时多时少，断断续续的，而已经绝经的人，会出现下身流血症状。

白带不正常

少数人会出现白带增多的情况，早期像淡血水样，晚期合并病感染出现脓血样液体，还伴有恶臭味。

疼痛

子宫内膜癌不会有疼痛感，晚期的人，侵犯了附近器官和神经，或是肿瘤比较大，产生了压迫状态，会引起下腹痛、腰部、脚部等部位疼痛，晚期出现消瘦、发烧，还有可能出现全身无力、脸色苍白或是贫血等情况。