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着凉会不会导致月经推迟 着凉月经推迟怎么调理

2018-05-22 17:10:11 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

导致月经推迟的原因有很多,比如营养不均衡,压力,熬夜等等都有关系,那么,肚子着凉会不会导致月经推迟?着凉月经推迟怎么办?来看看着凉会不会导致月经推迟,着凉月经推迟怎么办。

着凉会不会导致月经推迟

着凉会不会导致月经推迟

身体着凉后,尤其是腹部冷到了,盆腔里面的血管就可能会发生收缩现象,对卵巢部位的功能造成了紊乱现象,最终影响月经的正常来潮,可能会发生月经推迟,月经量少,痛经等问题,情况严重些可能会造成暂时性的停经。

此外,月经推迟还可能与这些原因有关:

1.营养不均衡:过度节食令营养严重获取不足,没有充足的“原料”去支持卵巢功能正常发挥,就会造成月经推迟或闭经,另外,营养过剩,过于肥胖者也可能会闭经;

2.起居无常:作息没有规律,昼夜不分,会干扰体内各器官的正常功能,内分泌失调,发生月经不调;

3.精神压力大:长时间心情压抑,精神压力大,紧张等等原因,都可引起月经推迟;

4.药物影响:服用含孕激素类药物,如紧急避孕药等,可致黄体期延长,可造成经期推迟。

着凉会不会导致月经推迟

着凉了月经推迟怎么办

喝几天姜枣茶

红枣5颗,生姜半块,红糖适量。红枣洗干净,用手撕开,生姜洗干净切碎,将红枣和生姜一起放到锅里,加水大火煮沸,继续用小火熬半小时,加红糖煮化即可。生姜有非常好的散寒效果,红枣可以补气血,着凉月经推迟,或是本身体寒痛经的女生,可以在经前5天开始喝,喝到月经来潮停用。

吃些补血粥

红枣黑米粥

红枣、红豆、黑米、花生、大米、红糖各适量,材料洗干净,一起放到电饭锅里,加清水煮至熟软。补血气、促进血液循环,很适合气血不足而月经推迟的人吃。

山药桂圆粥

黑糯米100克、山药5克、红枣30克、桂圆10粒、红糖适量。材料处理好后一起放到锅里煮成粥。益气养血,促进血液循环。

月经推迟后一定要加强饮食方面的注意,营养什么的要跟上,不要挑食,更不能节食,营养全面了,体质好了,自然月经就会正常。

每天泡泡脚

身体着凉了如果月经没有按照正常时间来潮,可以每天晚上用热水泡泡脚,每次泡20分钟左右,泡到身体有些微出汗,如果寒气很重可以在水里加点生姜,泡到月经来潮就不要泡了。

用盐包敷一敷肚子

取适量的粗盐,加点姜或是花椒,放到纱布包里,密封好再放到微波炉里加热5分钟左右,下腹上放块干净的毛巾,再把盐包放上去,注意不要烫伤,盐包有散寒的效果,子宫里的寒气出来了,月经便能来得顺利些。

注意保暖

尤其在快要来月经的时候,一定要注意身体的保暖,月经前一周开始不要吃生冷的食物,天气变化要多穿些衣服,尤其注意腰腹,下肢的保暖,促进血液循环通畅。

心情要放轻松

越是心心念念着要来月经,精神处于一个紧张的状态,越是容易月经不调,放松心情,该吃吃,该喝喝,觉要睡好,身心放松等待月经来临。

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