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为什么月经像黑泥一样 月经变少变黑说明了什么

2018-05-04 11:30:24 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

来月经的时候,没有正常的经血排出,而是出现了黑色的东西,像泥一样,这肯定就是月经不调了,那么,为什么月经像黑泥一样?月经很少很黑几乎没有是怎么回事?一起来了解下吧。

为什么月经像黑泥一样

为什么月经像黑泥一样

来月经的时候,没有正常的经血排出,而是出现的黑色像泥一样的东西,这肯定就是月经不调了,那么,为什么月经像黑泥一样?月经很少很黑几乎没有是怎么回事?月经变黑说明了什么?

气血虚弱

症状:来月经的时候经常不规则,有时提前,有时推后;经血不算多,或是比较多的时候,颜色变淡,清稀像水;几乎每次经期都会有明显的痛经,或是神疲肢倦,面色苍白或萎黄等情况。

成因:一般来说,年轻的女性或多或少都会有气血不足,主要与平时的饮食习惯有关,如过分节食,长期不怎么吃主食,挑食严重,营养不均衡等。

调理:一定要注意营养的均衡,对增强体质有很神奇的作用,这是任何食补都达不到的效果;多吃补血效果好的食物,如红枣,猪肝,牛肉,菠菜,乌鸡,阿胶,黑米,红豆等。

食谱推荐:党参杞子红枣炖鸡

党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。此汤既能补气血又比较平和,每周可吃两次,非常适合虚不受补的人。

可能肾虚

症状:中医学认为,月经由肾及冲任二脉所调控,而冲任二脉,其功能根源于肾,受肾所调控,当冲任二脉失调,就会造成月经不调。可表现为经少色淡,月经稀发等情况,并可伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、畏寒不温、尿频等症状。

成因:营养不均衡,暴饮暴食;平时口味太重,饮食偏咸;过度喝饮料,饮水过少,或是经常憋尿,过度过度,昼夜不分,经常熬夜等都会引起肾虚。

调理:同样也要注重营养均衡,多吃些黑米,乌鸡,黑芝麻,山药,板栗,枸杞子,核桃,海参,猪腰等;不能过度劳累,保证高质量的睡眠;平时可以多做些按摩,经常按摩腰部,丹田,足底这些部位,可以增强肾气。

食谱推荐:核桃黑豆猪腰汤

猪腰2个,核桃肉50克,黑豆100克。材料处理好,一齐放入砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味。可治肾虚腰痛,腿膝无力,月经不调等。

为什么月经像黑泥一样

血瘀所致

症状:月经周期不准确,有时月经会来很多,有时又会很少,大多数时候经血呈紫红色,颜色较深,并且还会有较多的血块,伴随着还会有严重的痛经,胸闷且胀痛明显,舌头带有黯点等症状。

成因:多半是因为情绪意志长期抑郁,或是久居寒冷的环境,以及脏腑功能失调所致,通常以身体较瘦的人为主。

调理:要注意培养乐观的情绪,精神愉快则气血和畅,血液流通,多吃健康的食物,可常食莲藕、洋葱、蘑菇、香菇、橘仁、山楂、菱角、桃仁、油菜、黑大豆等。

食谱推荐:桃仁粥

桃仁、生地各10克,粳米100克,桂心粉2克,红糖50克。桃仁浸泡后去皮弃尖,与生地二药洗净后加入适量冷水,武火煮沸,改文火慢熬30分钟,去药渣,将粳米洗净加入药汁中煮粥。最好加桂心粉、红糖。活血化淤、润肠通便、养血活血、温通血脉而止痛。

痰湿体质

症状:月经周期基本正常,但经量明显减少,颜色很淡,甚至会点滴出血,然后经期就结束了,可伴有口中粘腻,口唇色淡,四肢浮肿,手足冰凉,胸闷,痰多,容易困倦,关节酸痛、肌肤麻木等症状。

成因:长期居住在潮湿的环境中,夏季喜欢直接睡在地板上或光脚踩地,又或是饮食水分过多,吃太多生冷的食物等。

调理:饮食清谈为主,平时多进行户外活动,多点晒太阳,坚持运动,不要经常逗留在潮湿的环境里,阴雨季节,要注意湿邪的侵袭。多吃些扁豆、红小豆、冬瓜、胡萝卜、鲫鱼、芡实、薏仁等健脾利湿、化痰祛痰的食物。

食谱推荐:芡实莲子扁豆粥

芡实10克,去芯莲子6克,扁豆6克,粳米30克。煮粥食。可治脾虚大便稀溏,神疲倦怠,月经不调等等症状。

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