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月经量少吃什么药调理 3种中药调理

2017-05-15 17:57:20 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

月经量少可能是血虚,寒凝血脉等等原因引起,那么,月经量少怎么调理?月经量少吃什么药调理?月经量少吃什么药最好?月经量少吃什么调理?一起来看看月经量少吃什么药调理吧。

月经量少吃什么药调理

月经量少吃什么药调理

益母草

益母草煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用,可以提高子宫的收缩力,对身体有着很好的护理作用,它具有活血调经,利尿消肿的功效,可用于治疗月经不调、痛经、经闭、恶露不尽、急性肾炎水肿等等多种疾病。

食用方法:益母草鸡蛋红糖水

益母草30克、鸡蛋1个、红糖适量。益母草洗净,再用水浸泡15分钟,之后与鸡蛋一起放进瓦煲内,加水煎煮20分钟,捞起鸡蛋去壳后再放进瓦煲内,继续煎煮,煮出中药气味,过滤掉益母草,加入红糖调味,每周2-3次。

三七

三七味甘微苦、性温,归肝、胃经,具有止血行瘀,消肿定痛的功效,如果是瘀血引起的月经量少,可以适量的喝些三七来化瘀调理,血虚不宜吃。瘀血型月经不调者症状:经量或多或少,经色暗紫,有血块,经行不畅,乳房、少腹胀痛,舌质紫黯或有瘀点等。

食用方法:三七炖鸡

三七4克,母鸡肉500克。三七磨成粉,鸡肉处理干净,放到砂锅内煮至鸡肉熟透,再加三七粉及适量的葱、食盐、味精调味后即可。益气血、止血消瘀、调月经。

当归

当归性味甘,温,可以用于治疗一切的血虚疾患,用于治疗血虚眩晕,月经不调,经闭,痛经,面色萎黄,虚寒腹痛,血虚肠燥便秘等等问题,同时,能增加机体免疫功能,有非常好的补血效果。

食用方法:当归羊肉汤

适量的生姜,羊肉,当归。材料洗净切好,一起放到砂锅内,加适量清水,用大火煮沸,再用小火煮至熟烂,调味。补气养血,温经止痛。

月经量少吃什么药调理

月经量少怎么调理

避免情绪起伏太大

月经会随着女性的心情波动而发生变化,如果一起很焦虑,忧伤,烦闷等等,很容易就会引起月经不调,甚至闭经,调理月经必须要有个平稳的心情。

注意不要受风

来月经的时候身体是很虚的,很容易受寒而导致经量减少,在来月经的前天最好不要洗头,避免着凉,如果一定要洗,一定要及时的吹干头发,另外,注意保暖好腰腹部,避免着凉。

不吃生冷食品

经期一定不能吃生冷的食物,容易引起寒气瘀滞,引发痛经,行经不畅,比如螃蟹、苦瓜等凉性的食物,以及冷饮,冰淇淋等等低温食物,都不能吃,以免经血淤积在子宫里,无法顺畅排出。

多吃益气血的食物

来月经的时候,可以适量多吃些红枣、阿胶、桂圆、黑豆、枸杞子、鸡蛋等等益气血的食物,有助于增加月经量,帮助经期排毒排血,体寒的女性可以适量吃些生姜茶,可以逼出寒气,减轻痛经等问题。

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