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女性补血补气的几种常见的中药材 值得收藏起来用

2018-09-11 16:40:46 来源 : 主妇网 编辑 : 邂逅阳光

女人的身体气血足,脸部才会显出好气色,而气血不好的女性则是皮肤暗黄,面部血气衰弱,打不起精神,所以要补充气血,这里向大家分享几种常见的帮助女性补血补气的的中药材,非常值得收藏起来用。

补血补气,养颜秘方

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当归

补血补气的中药食材中当归是首选,女性的月经周期失调,黑眼圈重,可以吃些当归能改善,给身体起到补血养血、调经活血的作用,可以美化皮肤,痛经也可以得到调理。

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丹参

丹参也是调理女性的月经,治理痛经效果,达到养血滋阴、调补肝肾止痛宁神的效果。

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白术

白术的外貌很丑,但是药用效值非常高,白术的补气益血的功效很强,同时还能起到调理脾胃、促进消化,达到美白养颜的功效和排毒减肥的功效。

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党参

党参通常是会拿来切成片泡茶喝,是属于大补元气的中药材,能补脾益肺,生津养血,益气安神,益气生血的作用,可以有效的改善女性的气色。

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枸杞

枸杞有着调理脾胃、滋养明目、护肤益血,缓解压力的效果,一般是用来泡水喝,但是也可以用来泡脚,可以缓解压力,对人体的肝和肾都有着很好的保健作用。

驱寒退肿,减肥利器

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黄芪

想要通过吃中药减肥,那么,黄芪是一定要有的,黄芪是属于有着补气固表,利水退肿,增强免疫力、抗衰老、有效减轻腿部的水肿的效果,起到瘦身的效果特别好。

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紫苏

用紫苏泡脚的效果是促进腿脚血液流通,减缓脚气症状,腿部水肿也可减轻,身体特别怕冷的女性用紫苏泡澡可以活血驱寒,可以很明显的促进血液循环,提高免疫力。

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生姜

生姜不仅可以减肥,还可以预防感冒,风寒感冒,喝一碗生姜汤可以起到明显的活血驱寒的作用,对于想要减肥的朋友来说,吃生姜可以起到祛除体内湿气的功效。

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藏红花

藏红花的效果可以起到改善睡眠的效果,这里安利大家购买藏红花片服用,可以起到助眠安神,降压舒缓,软化血管疏通血液循环,通筋活络的作用。

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驱除疲劳

配方药材:党参、北芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、石菖蒲。

缓解压力

配方药材:桂皮、刺五加、甘草、人参叶、川芎、何首乌、益智仁、菟丝子。

养血滋阴

配方药材:黄芪、白术、川芎、当归、杜仲、白芍、丹参、枸杞子。

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虽然以上说的这些中药对身体养生有着很好效果,但是并不是适合所有人裙,因为每个人的体质不一样,所以使用之前最好是咨询医生现在的身体情况是怎么样的,叫医生对症配药才更好哦!

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