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月经发黑是什么原因 月经不调的治疗方法

2018-08-15 17:06:56 来源 : 主妇网 编辑 : 小小

月经发黑是很多女性担心的问题,那么生理期月经发黑是什么原因呢?月经发黑吃什么好呢?下面我们就通过本文进行了解吧。

月经发黑是什么原因

月经发黑是什么原因

气滞血瘀

经期时间,排出体外的经血有大量的血块,这是因为经血在空腔内淤积的时间太长,很多女性还出现痛经的情况。

作息不规律

常常加班,会因为长时间睡眠不足容易导致身体疲劳抵抗力下降,造成月经不调,月经量少主要是因为不注意子宫保暖,减少月经量,不仅颜色会发黑还会引起痛经及闭经症状。

肾虚

月经提前或是推后一周都是正常的,如果月经周期先后无定,出现少量颜色发黑质薄,月经来的时候腰膝酸软有不适感,还伴有头晕耳鸣及腹痛,夜尿频多,那么很有可能肾虚。

妇科疾病

如果有盆腔炎或是子宫内膜炎等妇科炎症,会导致子宫内经血不调,从而导致经血淤积,造成月经量异常颜色发黑。

心情郁闷

月经来临的时候,很多女性心情会变得阴晴不定,无缘无故的发脾气,在情绪上的波动,引起生理上的不正常,长期以此会导致内分泌失调,月经量越来越少,经血发黑等症状。

过度节食

如今很多人都在追求苗条的身材,想要自己变得更瘦更苗条,而节食是常用的瘦身方法,节食的时候摄入量不足,让其身体虚弱、气血不足,引起月经量少,还出现发黑的情况。

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月经发黑吃什么好

吃猪血

女性在经期间子宫内膜脱落导致经血流出,对身体来说是损失血液,吃猪血能补血养生,因为其中猪血含有丰富的铁元素,是极好的滋补品。

多喝温水

女性经期排血,很多人都不爱喝水,担心血量增多,这是一种错误的方法,喝温水有利于排出多余的垃圾,还能减少盆腔充血,对经期的女性朋友来说百益无一害。

喝红糖水

红糖水能排出体内淤血,加快体内血液循环,让月经排除更加畅快,同时服用红糖水能给身体快速供暖,增加水能量,排出更多的血块导致气血虚弱,红糖水能很好的进行补给。

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