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泡脚能治痛经吗 加点艾叶治痛经效果更好

2018-04-08 15:45:14 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

泡脚可以促进全身的血液循环,驱除寒冷,促进代谢,通畅经络,进而起到养生祛病的效果,那么,痛经可以用艾叶泡脚吗?艾草泡脚治疗痛经吗?一起来了解下痛经可以用艾叶泡脚吗。

痛经可以用艾叶泡脚吗

痛经可以用艾叶泡脚吗

泡脚可以促进全身的血液循环,驱除寒冷,促进代谢,通畅经络,进而起到养生祛病的效果,那么,痛经可以用艾叶泡脚吗?

艾叶味辛、苦,性温,归脾、肝、肾经,能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛,可用于治疗脘腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕等病症。

女性朋友的体质一般偏寒,痛经的出现也多与此有关,所以,适量的用用艾叶泡脚好处有很多,可以能够温经散寒,并帮助血液循环有着缓解痛经的作用。

痛经怎么用艾叶泡脚

艾叶水泡脚

取一小撮艾叶,放到砂锅里加水熬煮,大约煮20分钟左右,之后再用这些水来泡脚,注意为了保证药效,最好要用木桶泡脚,可以加一点温水,调调水温,水要没过脚踝,水慢慢的凉了之后,再加热水。

如果觉得麻烦,可以按照平时的泡脚方法,先在木桶里加热水,再放艾叶,调好水温好再用来泡脚。

艾叶生姜泡脚

先将艾叶和生姜煮水,再倒入木桶里,适量的热水,调好水温后用来泡脚。生姜辛温,有祛寒解表的作用,能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢;艾叶可回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等。

痛经可以用艾叶泡脚吗

艾叶泡脚的注意事项

木盆泡脚不影响药性

木盆不仅保温效果最好,而且省水省电,经久耐用,最重要的一点是,木盆的材质有中药的特性,这是其他任何足浴盆都无法相比的,且药材泡脚用木盆,不会破坏药性。

时间的用量控制合理

艾叶水泡脚的时间要合理控制,不是越久越好,一般来说,泡脚的时间不用太长,15-20分钟就差不多了,此外,每次泡脚艾叶的用量也不是越多越好,每次抓一小撮即可。

并且艾叶水泡脚也不能过于频繁,每周最多2-3次,如果泡脚后有什么不适症状,如身体亏虚,眼睛干涩,人乏力,以及情绪低落等,要立即停止。

不舒服的时候不要泡

身体有什么不舒服的症状,比如感冒发烧,肚子饿,刚吃完饭,过于疲惫等等,要暂停泡脚,以免发生意外。

艾叶水泡脚别在经期

即便有是痛经的女性,也不建议在来月经的时候泡脚,以免对身体造成不好的影响,可以在经前一周开始泡,泡个2-3次,或者间隔着泡一段时间,记得有不适感觉要立即停止。

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