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性生活纵欲过度怎么办 爱爱后太过疲劳别担心3小招来缓解

2016-01-13 15:23:59 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

总会有些人在性生活过后,觉得非常疲劳,这说明,你的房事过度了,那么性生活过度怎么办?性生活过度如何恢复?爱爱后太过疲劳别担心,3小招来缓解。


性生活纵欲过度怎么办 爱爱后太过疲劳别担心3小招来缓解

1.爱爱结束后不要马上入睡

在性生活后,男性会感到浓浓睡意,会有想到头就睡的想法,但是,在射精后副交感神经和脊髓反射神经松弛,如果立刻就进行睡眠,会加重神经松弛现象,并不利于体力的恢复,反而可以导致在第二天起来后,更加觉得疲劳。建议在床上静躺一会儿,与伴侣聊聊天。

2.休息过后喝杯温水,再洗个热水澡

双方可以在平躺过后,起来喝杯温水,或是喝杯温温的牛奶,看会儿电视等等,如果可以,房事后半小时,如有条件能洗个温水澡,可以让温水在头顶上淋上几分钟,刺激头顶部的百会穴,可改善血液循环,让身体放松。

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