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治疗产后乳腺炎 5个食谱轻松“吃”掉它

2016-05-12 13:16:21 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

乳腺炎是产后新妈妈发生率最高的一种疾病,常发生在产后第1-2周,那么,产后得了乳腺炎怎么办?对于产妇这种特殊人群来说,治疗乳腺炎关键要调理与护理。


治疗产后乳腺炎 5个食谱轻松“吃”掉它

1.鲜橙汁冲米酒

柠檬汁300克,江米酒20克,混合在一起,均匀即可饮用。

作用:适用于急性乳腺炎的妈妈们,改善乳汁排出不畅,乳房红肿,硬结,疼痛等。

2.绿豆南瓜糯米粥

绿豆30克,糯米50克,小南瓜1个,一点点桂花酱与冰糖。绿豆与糯米提前浸泡3小时,南瓜去皮,洗净切小块,先煮绿豆,再放入糯米、南瓜与冰糖,至浓稠,最后加入桂花酱。

作用:此粥中含有丰富的营养,如蛋白质、钙,铁,锌,维生素C等,可以帮妈妈们通畅乳腺,乳汁排出更顺畅。

3.草决明海带汤

海带20克,草决明10克,盐适量。海带洗净,切段,草决明用砂锅煎煮,取浓汁,浓汁中加入海带,煮至海带烂熟,调味即可。

作用:草决明降压、降脂、杀菌等,海带通络散结,此汤可用于治疗乳腺炎,以及习惯性便秘。

4.黄花菜猪蹄汤

猪蹄1只,黄花菜5O克,将猪蹄处理好后,与黄花菜一同加水文火炖煮,至猪蹄熟烂,加盐即可。

作用:乳腺炎发生的主要原因就是乳汁排出困难,而花菜和猪蹄都可催乳,增加妈妈的奶水,乳房通畅,病自然会有好转。1周1次即可。

5.鲫鱼汤

鲫鱼1条,生黄芪15克,党参10克,白芍10克,陈皮5克,鱼去鳞及内脏,药材塞入鱼肚中,用线缝好以水炖煮。

作用:改善乳腺炎的疼痛、乳汁不畅等等症状。

外敷疗法

1.五倍子30克,研末加醋适量,调成糊状,敷患乳上,外用纱布固定,每日1次。

2.葱头3个,蒲公英适量,将上述两味药捣碎,敷患处或饮汤,对于单纯性乳痈有较好疗效。

3.芒硝60克、蜂蜜适量,调成糊状,敷患乳上,每日1次,连用3-5天。

产后乳腺炎如何护理

1.正确哺乳

妈妈们哺乳方式不当是引发乳腺炎的重要原因之一,早期乳腺炎不建议用药物治疗,可以多宝宝吸吮通乳,避免让宝宝含乳入睡,吸不完的乳汁,及时挤掉或用吸奶器吸掉,可以防治乳腺炎。

症状较轻时,最好戴乳头保护罩喂奶,如果症状较重,最好不要给孩子吃。

2.经常清洁乳头

每次喂奶前后,最好用温水洗净乳头、乳晕,再将水擦干,保持皮肤干爽,避免卫生不良引起或加重病情。

3.喂奶时间要有规律

通常3-4小时喂一次,晚上睡觉后可以减少一次喂奶,应双侧乳房轮流哺喂。

4.常用毛巾热敷

如果觉得乳房疼痛,或是其他不适,可以用毛巾热敷,可以缓解。

5.正确按摩

右手从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向按摩,反复3-5遍,也可用手掌上着力于患部,在红肿或疼痛处轻轻按揉,有硬块的地方反复揉压数次,至柔软为止。

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