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乳房纤维瘤偏爱年轻女性 7种方法预防发病

2017-10-09 13:34:28 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

乳房纤维瘤的发生与性激素失调有关,通常高发于年轻的女性,所以平时特别要注意预防,那么,乳房纤维瘤怎么处理?如何预防乳腺纤维瘤的发生?一起来看看如何预防乳腺纤维瘤的发生吧。

如何预防乳腺纤维瘤的发生

乳房纤维瘤高发于年轻女性

乳房纤维瘤一种良性肿瘤,占乳房良性肿瘤发生率的75%,患病人群通常在20-25岁的年轻女性,目前,研究还没有发现导致乳腺纤维瘤的发病原因,但是,乳房纤维瘤的发生与体内性激素失调有着非常紧密的关系,比如雌激素相对或绝对升高可引起本病,雌激素往往会起到推波助澜的作用。

而年轻的女性,由于卵巢功能旺盛,性激素分泌旺盛,再加上患者对雌激素反应敏感,在雌激素的长期刺激下,造成乳腺腺上皮组织和纤维组织过度增生,结构紊乱,形成肿瘤。

而平时肉类食品摄入过量、长时间工作、熬夜、高强度脑力劳动、情绪不良紧张或焦虑、不合理的作息习惯等这些都是造成内分泌失调的常见原因,长时间坚持这样不良的生活习惯,会大大增加乳房纤维瘤的发生率。

乳房纤维瘤的症状

乳房纤维瘤是一各常见的乳腺良性肿瘤,通常患者是在无意中,或体检时发现,单发肿块居多,也可以两侧乳房同时或先后触及肿块,且一般为圆形或椭圆形肿块,直径常为1-2cm,境界清楚,边缘整齐,表面光滑,富有弹性,没有压痛感,肿块活动性较好,不会与皮肤粘连,较少会胖的乳房疼痛或乳头溢液。

如何预防乳腺纤维瘤的发生

如何预防乳腺纤维瘤的发生

做好局部卫生

日常生活中要注意做好乳房的卫生,每天用温水清洗乳房,不要用太烫的水温,不要使用碱性太强的洗液,也不要使用雌激素过高的护肤品,乳房有局部瘙痒时,可以用温水清洗,再用酒精外沫消毒。

及时治疗疾病

乳房如果有什么不舒服的情况要及时到医院进行检查,一旦发现患有乳腺疾病,不管轻或重都在尽快处理,避免拖成更严重的疾病。

平时少穿束胸

根据乳房大小,合理选择文胸的型号,太大或太紧的文胸都会影响到乳房健康,选择柔软、透气、吸水性强的棉制文胸,每天穿文胸时间不要超过8小时,尽量少穿束胸,会影响局部血液循环,增加乳腺疾病的发生率。

少吃垃圾食品

烧烤类、油炸类、膨化食品、腌制食品等等,这些食物高脂高热量,且含盐分高,容易促进过量激素合成,长期食用会增加多种疾病发生率。

平时多吃新鲜的蔬菜和水果,保持清淡且高营养的饮食习惯,适量摄入动物蛋白质,多补充维生素A、维生素D等,有利于保护乳腺。

不用激素类产品

不要滥用避孕药、减肥药、丰胸产品、保健类药品等,避免外源雌激素的刺激而增加乳腺疾病的发生率。

良好的生活习惯

保持适量的运动,不仅有利于乳房健美,还能减少乳腺疾病的发生;保证合理的休息时间,不熬夜,有利于内分泌的平衡,也会有益于情绪的稳定。

要定期自检乳房

每次月经后的7-10天,是做乳房自检的最佳时间,可以在每个月的这个时候看看乳房是否有异常情况;如果有条件建议每年进行一次专业的体检,做女性专项检查,能及时发现乳腺疾病的早期病灶,在最佳时间做出治疗方案,取得最佳结果。

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