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乳房保养小常识 女人乳房不缩水保养有4原则

2016-03-21 14:43:46 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

每个女人都希望自己的身材丰满,最好是看起来瘦,摸起来有肉,那么怎么样能可以让乳房变得更丰满一些,而且又非常健康呢?那么,以下的这些原则女性朋友们要注意哦。


1.肉还是要吃些点

为了减肥,而不吃肉,没有脂肪的支撑,乳房自然也就会缩水,而对于想要完美乳房的女性来说,除了要进入适量的脂肪补充外,还要补充胶原蛋白食物,可以促进乳房光洁度,保持其弹性,改善乳房下垂、外扩、干瘪等问题。

2.不要饮酒喝咖啡

每天喝一杯酒的女性,患乳腺癌的风险会比其他女性高增加11%,喝2杯则高24%,建议女性每周喝酒不能高于3次,并每次要适量。另外,多数女性体内有一种特殊基因,当女性摄入咖啡因,乳房也会跟着缩小,同时,会增加乳腺疾病的发生率,想让乳房健康又丰满,最好少喝咖啡。

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