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人流后吃什么调理子宫 喝鸡汤效果很不错

2017-12-15 12:20:05 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

人流手术有多伤相信女性朋友都是知道的,而若在手术后子宫保养做得不到位,则可能会影响以后的怀孕,那么,人流后吃什么调理子宫?做过人流怎么保养子宫?适量的喝些鸡汤效果很好。

人流后吃什么调理子宫

人流后吃什么调理子宫

人流和做小月子一样,都是需要滋补的,做完人流后,患者的身体是很虚弱,子宫内膜有创面,如果不好好的调养身体,很容易落病根,甚至会影响今后的怀孕,那么,人流后吃什么调理子宫?鸡汤就是一种很好的选择。

鸡汤在缓解人流后的症状,促进子宫内膜的修复,以及提高人体的免疫功能等方面有着一定的作用,非常适合手术之后体质虚弱、气血不足、营养不良等女性食用,有助于提高身体免疫能力,而且也补充了营养,但鸡汤也不需要每天都喝,适量就好。另外人流后可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等,加强营养。

人流后鸡汤食谱

党参乌鸡汤

党参30克,枸杞15克,红枣适量,乌鸡一只。乌鸡处理干净,党参,枸杞,红枣洗干净,一起放到砂锅里,加入清水和姜,盖上盖,先用武火煮开,再用文火煲两小时,调味即可。

作用:乌鸡滋阴补肾,补肝补血;党参补气,枸杞滋养肝肾,生精血;气血不足,以及流产后的女性皆很适合食用。

参芪老母鸡汤

老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。老母鸡处理干净,材料一起放到砂锅里,加水煮沸后再小火继续煮一个半小时,调味。

作用:益气补血,调补子宫,增强免疫力。

阿胶枣乌鸡汤

阿胶、红枣、乌鸡、葱姜、党参、枸杞各适量。乌鸡处理干净,材料一起放到砂锅里,加水大火烧开,再用小火煲2小时,调味。

作用:补脾胃,益气血,安心神,调营卫,补虚强身,治一切虚衰疾病。

人流后吃什么调理子宫

人流后怎么保养子宫

人流后的一个月时间内,是女性保养子宫最关键的时期,如果没有保养好,即使当时没太大感觉,也容易落下病根。

观察出血

人流手术后,开始时会有出血现象,一般3-5天流血会慢慢停止,如果出血的量比较多,且时间较长,甚至还伴有下腹发热、疼痛、白带混浊有臭味等异常表现,要尽快去医院处理。

好好休息

人流后身体很虚弱,一定要好好休息,最好能卧床休息2-天,在下地活动,半个月内不能做体力活动,让身体过于劳累,否则容易引发子宫下垂。

加强营养

人流手术后身体比较虚弱,需要注意增加营养,多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

不要吃太油腻,太凉,太辣等等刺激的食物,像萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、寒凉性食物也要少吃,平时身体虚弱、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

注意卫生

每天用温水擦洗外阴,不要冲洗里面,否则容易发生感染,内裤要勤洗勤换,手术后的1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染,并且,在之后的房事生活中,要做好避孕措施,避免短时间内再次受孕。

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