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药流后吃什么补身体 日常4个食谱好好调理

2017-02-16 12:59:01 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

药流对女性的身体伤害是很大的,药流之后可以需要好好的调养身体,那么,药流后吃什么补身体?药流后不宜吃什么?药流后注意事项和饮食有什么?一起来了解下吧。

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药流后吃什么补身体 药流后食谱

1.干枣花生粥

干红枣50克,红皮花生100克,大米和红糖各适量。大米洗干净,再将干红枣用温水浸泡一小会儿,再洗净,食材一起放入锅中,用大火煮沸,再继续用小火煲至粥变浓稠,加红糖调味。

作用: 红枣,补中益气、养血安神;花生,健脾和胃、利肾去水,此粥可养血理虚,非常适合用于药流后气血两虚,血象偏低,易头晕等症状者。

2.莲藕排骨汤

排骨150克、莲藕100克、红枣10粒、姜适量。处理好食材之后,可先将排骨煮至半熟,再放入莲藕和红枣,一直煮至排骨软烂,调味即可。

作用:排骨,滋阴,益精,补血;红枣,补血益气;莲藕,清热生津,凉血散瘀,可用于各种出血症状。此汤改善药流后流血不止,并及早清除腹内积存的淤血,同时,又能较好的补血。

3.桂圆大枣鸡蛋汤

鸡蛋2个,红枣7枚,桂圆7枚。食材洗干净后,放到锅中,加水同煮,至沸后,打入鸡蛋,加入红糖,鸡蛋煮熟即成。

作用:补血生津,改善药流后气血不足,身体虚弱等现象。

4.老母鸡汤

老母鸡1只,葱、姜、料酒各适量,也可以按着个人喜好,加些山药,红枣,桂圆,花生,党参之类的搭配物。老母鸡处理干净,放入砂锅中,加葱、姜、料酒,和适量的清水,大火煮开后,继续用小火一直煮至鸡肉熟烂,调味。

作用:益气、补血、理虚,很适合药流的气虚,自汗,无力等症状者食用,提高机体免疫力,帮助人体尽快恢复,但注意大补汤类,可以适量喝,喝得太频繁反而不利健康。

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药流后不宜吃什么 药流后注意事项

1.药流只适合宫内怀孕45天以内的女性,且在组织物排出后,还需要留院观察1小时,若阴道流血不多可以回家休息。未见组织物排出者用药后观察2周,期间大、小便时应注意有无组织物排出。

2.一般情况下,药流后出血现象会持续3-5天,多则不会超过10-15天,如果长时间出血,或是出血量很多,同时,还有明显的腹痛,均是不正常的现象,可能是感染,药流不全的表现,需要及时就医处理。

3.药流后最好能卧床3天,2周以内要尽量保证休息,不要做剧烈的活动,避免加重出血。

4.药流后应在1个月内禁止同房,同时,流产后能较快恢复排卵功能,要采取避孕措施。

5.注意个人卫生,每天用温水清洁外阴,避免对阴道进行冲洗,保持私处干燥,清洁。

6.不吃或少吃油腻生冷食物,比如萝卜、苦瓜、辣椒、胡椒、螃蟹等等,忌热性食品,比如羊肉、牛肉、狗肉及海鲜等。

7.药流后,饮食应清淡,且易消化,可多喝鸡汤,鱼汤,排骨汤等,补充优质蛋白,如鱼、肉、蛋、豆类制品等,多补维生素,多吃水果蔬菜,若身体较虚,可以将水果煮热再吃。

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