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卵巢功能不好的症状 4个提醒卵巢要赶紧调一调

2017-02-06 15:12:03 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

卵巢对女性保持青春和健康有着十分重大的意义,那么,女人卵巢功能不好的症状都有哪些?卵巢功能下降的表现有什么?卵巢功能不好怎么调理?一起来了解下卵巢功能不好的症状与调理。

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卵巢功能不好的症状

1.月经变乱

卵巢不好的女性,大部分都会出现月经稀少、经血就少的症状,少数患者可能会有闭经表现,原本规律的经期,突然发生变化,时多时少,来期不定,甚至已经出现闭经,一定要引起重视,月经是卵巢功能健康与否的最好的外在表现。

2.生殖器官方面

部分女性会出现阴毛和腋毛现象,且阴道分泌物明显减少,性生活时较之前不够滑润,会有明显的疼痛感,大部分的患者早期会有胃肠道的不舒服的感觉,腹胀、饮食减少、消瘦等。而患有多囊者,由于体内雄激素过多,会出现肥胖、多毛的症状。

3.容易早衰

卵巢对女性保持年轻活力和身材有着非常重要的作用,卵巢功能不好的女性,会比正常的女性要老得更快,很容易出现乳房萎缩下垂,皮肤松弛粗糙,暗黄,长痘长斑等等问题。

4.怀孕困难

卵巢是女性排卵的重要器官,卵巢功能受到影响,自然会影响女性卵子生成和排出,严重影响到卵子的质量,甚至会慢慢就不排卵,造成女性怀孕困难,即使怀孕也容易出现流产的情况。

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卵巢功能不好怎么调理

1.饮食调理

现在很多女性为了保持身材,各种节食和不各异,而也是造成卵巢功能退化的重要原因之一,想要拥有健康的卵巢,要注意饮食调理,保证摄入足够的营养成分,多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质,如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类、新鲜蔬菜等等,同时,要保持饮食清淡,不要过腻、过咸、过甜等,足够营养是维持生殖系统健旺功能关键。

2.保证睡眠

熬夜也是加速卵巢老化的主要原因,有些女性长期睡眠不足,因加班,聚会等等各种熬夜,在不知不觉中透支了自己的健康,良好的睡眠是修复身体机能的好方法,也是保护卵巢的方法之一。

3.改变避孕方法

尽量不要经常吃避孕药,人工激素多对人体是有一定影响的,减少人工流产的发生,一次人工的发生对肉体的伤害即便是可以恢复的,但是对女性内分泌影响并不是一天两天就可以消失的。

4.运动保持好心情

缺乏运动,尤其是久坐不动的人,会影响到盆腔生殖器官、卵巢、子宫等的血液微循环,增加卵巢疾病的发生率,而不良的情绪,对卵巢健康也是不利的,运动不仅可以增强机体的免疫力,还可以让我们拥有一个年轻的体型,与一颗能发现生活美好的心。

5.房事有节

频繁性事会直接损伤肾精、肾阴、肾阳等,导致肾气衰败,从而直接引起卵巢功能衰退,因此,女性朋友一定要避免房事过度,并且,每次房事时都要注意卫生,拒绝乱交,做也避孕措施。

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