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体寒会导致不孕吗 5种方法帮助女性成功造人

2016-10-11 09:38:03 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘

体寒是由于天生的体质,以及生活习惯的交错而慢慢形成的症状,那么,女性体寒会导致不孕吗?体寒的人怎么调理?女性体寒吃什么?现在我们就一起来具体的了解下吧。


女性体寒会导致不孕吗

从中医的角度来看,体寒大部分叫做“虚寒”,通俗点说就是体质虚且寒。这种疾病可用“八纲辨证”法说明,分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”,而虚与寒都在同一个人身体表现,就可以说明这个虚寒,而寒性体质人本身怕冷,再加上虚就更畏寒了。

那么,女性体寒会导致不孕吗?一般而言,轻症患者通常对正常受孕的影响不会很大,但是,病情严重的患者很可能会阻碍正常的怀孕,尤其是长期处于寒性体质,女性会影响到生育、月经等,而男性则容易引发性功能障碍。

体寒是由于先天体质,以及生活中的一些不良习惯交错而引起的,想要彻底的调理好体寒,需要一段较长的时间,但只要多注意,坚持健康的生活习惯,是可以有效改善体质,治疗体寒的,而自然也就能正常受孕。

体寒不孕怎么办?5种方法帮你成功造人

1.阴性食物吃前要加工

阴性食物是指给人体补“水”和补营养的,使能量往人体的下部走,说明明白些,降火的食物多是阴性的,比如水果、茎菜类、绿豆、薏仁、不烹调生食食物之类。

对于体寒女性来说,吃阴性的食物前,必须要经过温热的加工后,将其换为阳性再来食用,可避免加重并且调理体寒。

2.热水+米酒+姜片泡脚

马上冬季就要来临了,体寒的女性想要温暖的度过冬天,最好现在开始泡脚,并且坚持下去,可用热水每天泡脚,每次泡20分钟左右,至身体发热,稍微出汗即可,而在冬天,可以在泡脚水中加些材料来加强功效,热水和米酒,以1∶1的比例,加入3片左右的姜片,可以改善怕冷症,调理体寒。

3.适量的做些小运动

经常一坐就是整整一天不爱运动的人,是会让血液循环渐渐变差的,血液无法正常的供养成身体的各个部位,对于体寒者而言百害无益。

不管经常坐着不动或是站立,都不要长时间的保持同样的动作,没事多搓搓手,站起来走动走动,即使是伸伸懒腰,都可以让肌肉活动起来。若你还能养成每天运动至少30分钟的好习惯,那是再好不过了,动则生阳,能有效的改善体寒,但运动切忌大量出汗,会耗损阳气,反而加重体寒。

4.早上多吃姜,冬天多吃牛羊肉

生姜是一种温性食物,温中止呕、解表散寒、发汗排毒的作用,每天早上吃几片生姜可以让身体发热、促进血液循环,长期下去可以改善虚寒体质。

而在冬天气温低,本身就应该多吃些温热性的食物,体寒者更应该多吃些牛羊肉、虾等等温性的食物,可以有效地抵御严寒,调理体质的同时,也不怕容易上火。

5.保暖腹部,避免寒气聚集

腹部是最容易寒气上扬的地方,一旦腹部着凉又会影响到全身的温度,并非一定要在来月经的时候,或是天气很冷的时候才对腹部进行热敷,平时没事就可以经常用热水袋敷在腹部,帮助寒气的散发。

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