2016-07-01 10:56:00 来源 : 主妇网 编辑 : 大甘
女性在怀孕后,受在孕激素的影响,胃肠道的蠕动力变差,便秘是时常会发生的问题,加上腹内压力的增大,痔疮上许多准妈妈都会发生的问题,那么,孕妇痔疮怎么办?一起来看看吧。
”准妈妈们为什么会长痔疮
一般来说,孕妇长痔疮多是在孕晚期。
一是因为孕激素的影响,胃肠道的蠕动力变差,便秘成为妈妈们常有的烦恼;
再者,由于胎儿慢慢长大,准妈妈的子宫也会随着胀大,压迫至静脉,阻碍了血液正常回流;直肠肛门也会受到子宫压迫;
最后,怀孕时孕妇盆腔内的血液供应增加,盆腔组织松弛,造成痔疮发生并加重。
准妈妈们长痔疮怎么办才好
1.冷热疗法
如果痔疮已经引起疼痛感,可以每天用毛巾热敷,或是温水坐浴;或是用冰袋给长痔疮的部位做几次冷敷,也可以冷热交替使用,先冰敷,再温水坐浴。
2.适当做做提肛运动
仰躺在床上,弯曲膝盖,收缩骨盆底肌肉,如同小便一半时突然憋住一样的感觉,收缩10秒,再放松10秒,重复10-15次,有助于肛周组织的血液循环,防治痔疮。运动次数与收缩强度必须根据体质来定,最好请事医生。
3.按摩疗效更好
腹部按摩:仰卧,双手在下腹部按顺时针、针方向各按摩15次,早晚各1次,可有利防止便秘,加速排便,注意力度不要太大;
肛门按摩:每次排便后,用热毛巾按压肛门,先顺时针方向按摩10分钟,再逆时针方向按摩10分钟,改善局部的供血状态。
4.软膏栓剂治疗
必须根据其症状的严重程度及怀孕的时期选择适当的治疗方法,在医生的指导下使用,用药时要注意安全,避免含有麝香、明矾、甘露醇及抗菌素等成分,都会对胎儿造成不良影响。
5.增加摄入含膳食纤维多的蔬菜
比如红薯、芹菜、韭菜等,食物要注意粗细搭配,不要偏爱吃一种食物,什么都可以吃,但都不要过量食用;少吃辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等辛辣刺激食物。
另外,可以每天固定一个时间蹲蹲厕所,时间在5-10分钟左右,不要太久,养成定时排便的好习惯。
6.一定要注意喝水
每天的饮水量不能少于6杯,身体里若水分不足,干、硬的粪便则更不容易排出,而用力排便也引起并加重痔疮。
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