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经期保健应该注意什么 经期可以用艾灸吗

2017-11-23 11:43:58 来源 : 99健康网 编辑 : 美猴王

艾灸的主要作用有温阳补气、祛寒止痛等等作用,中医认为它可以调理400多种疾病。经期艾灸也是美容瘦身的黄金时间。那么,经期可以艾灸肚脐吗?

艾灸的主要作用有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。

经期可以艾灸吗 经期艾灸的好处有哪些 女性经期可以艾灸肚脐吗

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经期可以艾灸吗?

当然可以,经期不仅可以艾灸,而且我建议你一定要艾灸。因为这个时间段是调理女性健康问题和美容瘦身的黄金时间!

可以说,在经期艾灸,一天能顶的上平时30天,你会收到意想不到的效果!

经期艾灸的好处

温经和血,驱散寒邪:艾叶性温,点燃熏灸学位是,能使热力深达肌层,温气行血,散寒除湿,调理气血,宣痹止痛的功效; 行气活血,消淤散结:艾灸温热刺激穴位,可使气血协调,血脉和利,有行气活血,消淤散结的功效。

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经期可以艾灸肚脐吗?

经期最好是不要艾灸肚脐,因为艾草是能够帮助活血化瘀的,在经期用会导致月经一直不干净,另外在月经期间最好不要用艾草泡脚,这样只会适得其反,如果想要调理月经或者是痛经现象的话最好能够在平时多用艾草,这样也能够帮助身体驱寒除湿,但是需要注意的是用的时候也要注意适量,不能够每天都使用,想要调理月经平时的忌口也是必不可少的,尽量少吃寒性的食物。

艾灸的禁忌

1、持续发烧之病人禁灸;

2、孕妇禁灸;

3、皮肤发炎红肿溃疡部位禁灸;

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4、皮肤过敏者、皮肤超敏感者禁炙;

5、激烈运动后禁灸;

7、饭后1小时内禁灸(该点不绝对,如果吃的很少,完全没有饱腹感,则可以半小时后就可以灸);禁止一边艾灸一边吃东西;

8、过饥、过饱、酒醉禁灸;

9、没有自控能力的人禁自行艾灸;

10、术后伤口没复原者禁灸。

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